31.07.2022 –, Thermen-Tarp
Euch erwartet ein 90min intensiver Yoga Kurs, der den Fokus auf die Schultern, Arme, und
die Körpermitte richtet.
Euch erwartet ein 90min intensiver Yoga Kurs, der den Fokus auf die Schultern, Arme, und
die Körpermitte richtet. Nach einem Meditativen ankommen und einem kurzen Mobilisieren für den ganzen Körper, stärken wir den Oberkörper, inklusive Bauch und Rücken. Diese Yoga Einheit beinhaltet einige sehr intensive Positionen und richtet sich daher eher an die
Mittelstufe oder sehr sportliche Anfänger. Beenden werden wir unsere Sequenz mit angenehmen Dehnungen im Yin-Yoga Stil und einer erholsamen Endentspannung.
Ganz viel Spaß!