Lucie
Ich bin Lucie aus Gießen, handstandverrückt und verbringe einfach gerne Zeit kopfüber. Beim Acroyoga mag ich es, Flows einfach Flows sein zu lassen und keine Namen dafür zu benötigen. Ansonsten mag ich das Gefühl von Bewegungen, die Wirkung von Anspannung und Entspannung, sowie das Spiel mit der Kraft und dem Fallenlassen.
Beiträge
Wir starten mit einer kleinen Massage aus dem Thai Yoga in den Morgen, ganz gemütlich zu zweit und mit kuschligen Klamotten. Danach heben wir uns in die Luft, lassen uns hängen, schütteln und massieren uns in bequemen Positionen. Am Ende seid ihr ganz gelassen und voller Energie für den Tag :)
Wir machen einen Ladybase Workshop mit einem kleinen Pop, einem Mono Reverse Star, einer Croc-Variante und einer Mermaid - und das ganze alles vorwärts und rückwärts :)