Lena Mirjam
Als Jugendliche war ich leidenschaftliche Voltigiererin. Mit meinen 8 Teammitgliedern habe ich akrobatische Übungen auf dem Pferderücken ausgeübt. Irgendwann hat sich die Gruppe aufgelöst und ich dachte ich werde nie wieder eine für mich gleichbedeutende Sportart finden. Doch dann ist mir AkrobatikYoga begegnet. Seit ich 18 bin mache ich Yoga, aber erst dieser partnerschaftliche, akrobatische Yogastil hat mich so sehr gepackt, dass ich unbedingt AkrobatikYoga Lehrerin werden wollte. Nachdem ich 5 Jahre aktiv AcroYoga praktiziert und mehrere Kurse und Workshops besucht habe, machte ich dann die Ausbildung bei "AcroYoga international" (acroyoga.org) zur AcroYoga Lehrerin. Nebenbei befinde ich mich in der AshtangaYoga Inspired Ausbildung und bin fasziniert von der uralten Tradition, der Philosophie und der Überzeugungen des Yogas.
Beiträge
Star workshop for Beginners. You will learn the star, depending on progression speed, mono star, free star etc. We will also learn about spotting and do some falling exercises.
In this beginner - intermediate workshop we are doing the four step washing machine. Depending on progress we might do the three step or even the two step! Prerequisite is a stable star.