Elena
"Ich kam spielerisch übers Acroyoga mit ganzheitlichem Yoga und Thai-Massage in Kontakt und bin dankbar für die Tiefe und die Wandlungskraft, die dieses Trio in mein eigenes Leben gebracht hat. Mir macht es Freude dieses Wissen nun weiterzugeben.“ Sie begleitet die Menschen in ihren Kursen aufmerksam und liebevoll, sodass sie den Raum bekommen, sich selbst zu spüren, ihr Potential zu entfalten, sich im Leben und in Gemeinschaft verbunden zu fühlen und ihre Wandlungsprozess bewusst und achtsam mitzuerleben – in Körper, Geist und Seele.
Beiträge
Wir kombinieren das Acro mit dem Yoga und fliegen gemeinsam, achtsam und bewusst. Wir verbinden unsere Atmung miteinander und schwingen uns aufeinander ein. Es geht ums Spüren und miteinander im Kontakt sein. Wir reflektieren das Praktizierte und schaffen dadurch eine tiefere Verbindung.
Yoga für Frauen: Shakti ist die weibliche Kraft in jedem von uns. Mit diesem fließenden, schwingenden Yoga erwecken wir unsere weibliche Seite, treten in Verbindung mit unserem Schoßraum und der Urkraft von Mutter Erde. Der Atem führt uns in eine liebevolle Verbindung mit unserem Körper und durch schütteln und tanzen kommen wir in die weibliche Kraft, die wild und weich zugleich sein darf.
Sicherlich kennst du den klassischen Sonnengruß - Surya Namaskar. Dass dieser Yogaflow auch zu zweit geht, lernt ihr in diesem Workshop. Die Base trägt den Fliegenden, der achtsam, balancierend und bewusst sich Richtung Himmel streckt und zur Erde beugt. Inspiriert vom AcroYoga Thai nach Maria und Lucas.